Uno dei quesiti più frequenti riguarda il totale delle ore di sonno giornaliere necessarie per stare bene ed essere davvero rilassati durante la giornata. Ad…
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Durante il riposo il nostro corpo assume diverse posizioni in base a stati d’animo, disfunzioni, dolori, carattere o preferenze. La qualità del sonno incide di…
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Il cambio stagione è l’occasione perfetta per un’accurata pulizia della casa e per disinfettare e arieggiare bene mobili e arredi. Vivere in una casa pulita…
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Il futon, traducibile letteralmente in materasso arrotolabile, è il tradizionale letto della cultura giapponese. Il termine si riferisce all’insieme dei componenti del letto ed è…
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Il cuscino non è un semplice elemento di stoffa per il nostro relax, ma una parte fondamentale per la qualità del sonno che sostiene il…
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La paralisi del sonno è un disturbo abbastanza comune durante il quale il soggetto prima di addormentarsi o durante il risveglio è del tutto cosciente…
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Conosciuto anche come “momento di abbiocco” o sonnolenza diurna, il colpo di sonno colpisce circa il 15% degli italiani in qualsiasi momento della giornata e…
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Materassi, cuscini, reti e letti
Il Letto Montessori: quando il lettino del bambino è anche strumento di educazione e crescita
Molto spesso sul nostro blog abbiamo parlato di letti e materassi, di come sia fondamentale scegliere con cura questi componenti della camera da letto perché…
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Svegliarsi la mattina ben riposati dipende da molti fattori come stress, fumo, alimentazione scorretta, l’uso eccessivo dei dispositivi elettronici la sera, etc. Ma esiste anche…
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Secondo alcuni studiosi esiste un giorno più triste del resto dell’anno: il terzo lunedì di gennaio. Le persone più superstiziose tentano di stare alla larga…