Che cos’è l’actigrafia, come funziona e quando si valuta di farlo
L’actigrafia è uno dei principali esami diagnostici che viene somministrato per studiare il sonno, si tratta di un esame molto semplice da fare e non è considerato invasivo per il…
L’actigrafia è uno dei principali esami diagnostici che viene somministrato per studiare il sonno, si tratta di un esame molto semplice da fare e non è considerato invasivo per il…
Se ti trovi qui vuol dire che anche tu, almeno una volta nella vita, hai provato cosa significa soffrire d'insonnia o ci sei dentro proprio in questo momento.L'insonnia è una…
La cura del nostro benessere è un obiettivo da non sottovalutare, e spesso al fine di renderlo possibile occorre dare molta importanza alle posizioni che assumiamo durante il sonno, non…
Dormire è importante. Dormire bene lo è ancora di più; questa è una delle necessità del nostro organismo, una necessità di base, senza la quale il nostro corpo non può…
Se sei mai stato svegliato dal caldo o dal freddo e consideri che le temperature estreme possono influire in modo significativo sulla qualità del sonno, non ti sei per nulla…
La tosse notturna è una di quelle condizioni decisamente fastidiose che si verificano mentre una persona dovrebbe dormire serenamente, disturbando il sonno e talvolta degenerando un maniera più preoccupante.Che sia…
Il sonno è un sacrosanto bisogno dell'uomo in quanto specie. Quando questo elemento viene a mancare o diventa di scarsa qualità le cause da ricercare possono essere molteplici.Ogni causa del…
Madre natura non smette mai di sorprenderci: i frutti della sua terra da millenni apportano benefici a tutti gli essere umani, dai vecchi usi di antiche civiltà fino a rimedi…
Il mal di testa notturno può arrivare quando ci si sta per addormentare oppure essere già presente prima del sonno. Le cause sono molteplici e sicuramente una situazione di stress…
Quante volte ci è capitato di leggere sulle riviste di arredo o sui nostri blog preferiti di varie misure di materassi?Queen size, una piazza e mezza, king size, tanti nomi…