DR. VALSECCHI

Un’esclusiva raccolta di articoli sulla salute legata al buon riposo

Materassi, cuscini, reti e letti

Materassi, cuscini, reti e letti

Vai a tutti gli articoli

Postura e benessere

Postura e benessere

Vai a tutti gli articoli

Sonno e riposo

  • Tutte
  • Materassi, cuscini, reti e letti
  • News da Dr. Valsecchi
  • Postura e benessere
  • Senza categoria
  • Sonno e riposo
Tutte
  • Tutte
  • Materassi, cuscini, reti e letti
  • News da Dr. Valsecchi
  • Postura e benessere
  • Senza categoria
  • Sonno e riposo

Svegliarsi sempre alla stessa ora: cosa significa?

Un buon riposo è il segreto per affrontare al meglio la giornata che ci attende al risveglio, eppure non tutti riescono a dormire regolarmente e …

Leggi tutto

Durata del materasso: come capire quando è il momento di cambiarlo

Finalmente ci stiamo rilassando sul nostro nuovo materasso quando all’improvviso ci sorge un dubbio: ma quanti anni può durare? E quali sono i fattori che …

Leggi tutto
dormire con la luce accesa

Dormire con la luce accesa: è una cosa positiva?

Dormire bene è uno dei fattori più importanti per la salute del nostro organismo; è essenziale avere un sonno tranquillo e regolare, è un’attività tanto …

Leggi tutto
donna mangia prima di andare a dormire

Cosa mangiare prima di andare a dormire?

Dormire bene è importante per ottimizzare lo stato di salute generale; infatti, può evitare di sviluppare malattie, aiuta a mantenere il cervello sano e si …

Leggi tutto

I microsonni: come sfruttare questa tecnica per stare meglio

Hai mai sentito parlare del sonno polifasico o dei microsonni? Molto probabilmente è la prima volta che li senti nominare, e questo perché la gran …

Leggi tutto

I tipi di materassi che ci sono: le differenze principali

Il mercato del settore offre una quantità significativa di prodotti, diversi tra loro per forma, composizione e materiale, ciascuna più o meno adatta alle caratteristiche …

Leggi tutto

Come dormire se si soffre di sciatica?

Dormire se si soffre di sciatica può rappresentare una vera sfida: con il fastidio continuo alla schiena, si rischia non solo di provare dolore durante …

Leggi tutto
donna con problemi di sonno che segue i giusti consigli e riesce a dormire fin da subito

Sogni d’oro: esistono dei rimedi per dormire subito?

E’ bello a fine giornata quando, stanchi dal lavoro e un po’ stressati dalle mille cose delle quali ci siamo occupati, si avvicina l’ora di …

Leggi tutto

Materasso per bambino: quali sono i modelli consigliati

Dormire bene è fondamentale. Per un adulto serve a evitare problemi posturali mentre un bambino ben risposato è un bambino più felice, più attivo nei …

Leggi tutto

Il sonno non ristoratore: quali sono le conseguenze

Dormire, dormire, dormire… cosa accade quando non riusciamo a riposare? Le origini del sonno sono ancora oggi un grande mistero della biologia; sappiamo che è …

Leggi tutto

La sonnolenza dopo i pasti: come rimediare al problema

Quante volte, dopo pranzo, la sensazione di stanchezza è così forte da farti avvertire l’esigenza di fare la classica “pennichella” pomeridiana? La risposta è sicuramente …

Leggi tutto

Le ipopnee o apnea nel sonno: scopriamo cosa sono

Il segreto per affrontare una nuova giornata con energia ed entusiasmo? Dormire bene! Può sembrare un’osservazione banale (e scontata), ma la quantità e la qualità …

Leggi tutto

I materassi in lattice: come scegliere il modello migliore

Il materasso è un grande cuscino, posto su di una rete, in cui dormire; si presenta, in genere, come un parallelepipedo imbottito. Anticamente i materassi …

Leggi tutto
come svegliarsi riposati

Come svegliarsi riposati? Le 3 regole d’oro

Svegliarsi riposati non è affatto scontato come si crede, anche quando si pensa di essere così stanchi da crollare da un momento all’altro. Un riposo …

Leggi tutto

Morfeo, il dio del sonno: cosa racconta la mitologia greca

Chissà quante volte avrai sentito nominare l’espressione “cadere tra le braccia di Morfeo”, frase con la quale scherzosamente s’indica lo sprofondare in un sonno tranquillo …

Leggi tutto

Il letto su misura: come orientarsi nella scelta

Quando acquistiamo un qualsiasi elemento d’arredo, alcuni dei fattori che incidono maggiormente sulla nostra scelta sono le dimensioni. Cercare di ottimizzare gli spazi in casa …

Leggi tutto

I Materassi water foam: tutte le caratteristiche della schiuma ad acqua

Anche le tecnologie di realizzazione dei materassi si evolvono nel tempo, ed è proprio per questa ragione che dal “vecchio” materasso a molle, siamo oggi …

Leggi tutto

Il lattice naturale: le differenze con rispetto al lattice sintetico

Molti dei prodotti di uso comune, come i materassi, i guanciali, i giocattoli e alcuni dispositivi medici di protezione sono realizzati in lattice. Per un …

Leggi tutto

I Materassi a molle ortopedico: come scegliere tra le molle tradizionali o indipendenti?

La scelta di un nuovo materasso è prima di tutto una questione di benessere e salute. Con una media di 8 ore di riposo al …

Leggi tutto
persona sistema la federa del materasso appena acquistata

Le fodere del materasso: come sceglierne una di qualità

La protezione del materasso è essenziale per un riposo notturno pulito, confortevole e sano. Vogliamo aiutarti a comprendere meglio la protezione del materasso. La fodera …

Leggi tutto

Chi ha inventato il letto?

Chi ha inventato il letto? In effetti non c’è un inventore al quale essere riconoscenti per questo utile strumento di riposo. Il più antico reperto …

Leggi tutto

Divani letto comodi: a cosa prestare attenzione?

Soluzione di arredamento intelligente, salva-spazio e pratica, il divano letto è protagonista di un’offerta di anno in anno sempre più ricca e varia. Da qualche …

Leggi tutto

Il materasso singolo ortopedico: perché acquistarlo

Il materasso ortopedico è concepito e realizzato col fine di correggere la posizione notturna del corpo supino e i problemi posturali della colonna vertebrale, migliorando …

Leggi tutto

I letti antisismici per dormire sonni tranquilli

La calamità naturale più distruttiva e spaventosa, ad oggi, resta il terremoto: improvviso, potenzialmente dannoso per la popolazione e le infrastrutture del luogo che colpisce, …

Leggi tutto